jak wyglada

NO koles juz łanie wygląda wszystko proporcjonalnie i estetycznie wygląda chłopaki to jak szamać Bcaa w DNT ?? bo biore w Dt po treningu. miałęm iść zaraz na basen.. ale kurva nie chce się hehe we wtorek pójdę

heheheheheh czemu jak facet ma fajna budowe to rozowy sweterek calkiem fajnie wyglada ;p hehehehehehe ale jak to web gadu ?

ok to tak; Pn.Klata , Tric Wtr.-- Środa.Plecy , Biceps Czw.-- Pt.Barki , Nogi i jak wyglada ćw?

[...] tym samym (pewnie) w jednym worku z dextrozą (która jest w 100% zbędna) troche ten cukier w gb odrzuca (moze mam troche fobie na temat cukru bo redukuje ) kumpel mowil ze jak nachodzila go ochota na cos slodkiego to mieszal sobie gainbolica , jesli wiesz ze cie nie zaleje to na pewno jest to tani gainer Zmieniony przez - remik664 w dniu [...]

witam. co jesc aby rosnac? to wiem. skad brak kase aby rosnac? tego nie wiem. obliczajac powinienem oprocz posilkow jakie jem czyli sniadanie obiad i kolacja zjesc jakies 2-3 twarozkow dziennie, oczywiscie moga byc to tez inne pprodukty ale twarog chudy ma naj stosunek bialka do ceny. jedzac 2 twarozki dziennie obliczjac 1 twarog 2,70 zł razy 60= [...]

kreatyny na czczo koniecznie brac nie musisz jak lykniesz kapsy po sniadaniu nic sie nie stanie na pierwszy rzut oka wyglada okej z potreningowego mixu wywal lglutamine bcaa+kreatyna+carbo starczy

[...] o maja krotke historie z kulturystykke to cwicze od około 16 lat. głownie na mase. Lecz przez problemy z drowotne miałem duze przerwy. Ale ostatnio cwicze systematycznie od jakis 7-8 miesiecy. WIEK: 20 WZROST: 170 WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD BICEPSU: 37,36 A jesli chodzi o skład siłowni to mam ławeczke regulowana gora/doł sztanga łamana i prosta no i [...]

do lekarza po skierowanie do ortopedy , ortopeda zrobi badania i potem z tym na rehabilitacje , trzeba najpierw dokladnie wiedziec jak to wyglada , terapeuta Ci pokaze wszystkie cwiczenia na twoj problem , pozdr

[...] mam pytanie odnośnie planu. Dotychczasowy plan chce zmienić na plan łączący : Barki z tricepsem, Klatke z bicepsem, itp. Mój dotychczasowy plan wygląda tak: Poniedziałek Klata + Triceps Wtorek Barki Środa Plecy + Biceps Piątek Barki Sobota Nogi Moim głównym celem są i będą barki bo najbardziej odstają. Jak myślicie jak połączyć inaczej plan?

Witaj ! Proponuję wkleić cały trening tygodniowy oraz jak ta dieta ma wyglądać ,bo teraz to za bardzo nie wygląda brak ładu i składu . Czemu w treningu pleców brak takich ćwiczeń jak ciągi,drążek lub najnormalniejsze wiosło na tym się buduje siłę i masę . Pozdro...

łądna sylwetka, ogólnie podoba mi się wygląda na lekką dysproporcję łap, mam rację? łapa i brzuch jak na "niećwiczone" to zaje.biste graty

[...] pi razy dzwi tak: sniadanie 100g owsniaki +4gotowane jajka +oliwa Obiad piers+brazowy ryz+ warzywa (mieso grilowane,warzywa na parze) nastepny posilek wyglada tak samo jak poprzedni kolejny potreningowy piers tym razem pod postacia schabowczaka +kasza gryczana + salata ze sloika :P kolacyjka 200g tunczyka lub twarogu +45ml oliwy Nie jest [...]

[...] to ruch odwrotny do wyciskania sztangi na ławce)4x8 2. wiosłowanie hantelkiem (odmiana cwiczenia w ktorej łokieć pracuje wzdłuż tułowia) 4x10 3. martwy ciag 3x10 to jako pierwsze 4. szrygsy 3x14 1. Uginanie nadgarstków stojac z tyłu 3x10 2. nie wiem jak to sie nazywa ale chodzi mi o cwiczenie kltore wyglada tak: bierzemy hantelek i [...]

Ten Mabrouk wygląda tragicznie, samo wejście do finału to nieporozumienie. Za poprzednie tytuły miejsc sie nie przyznaje ale za to jak sie wygląda w danej chwili. Paranoja.. Pozdr.

[...] Wygląda to idiotycznie... ;] f**k them! wiem że to retorycznie ale: "Czy warto robić coś ponad to niż zostaliśmy zaprogramowani? Czy warto przekraczać granicę, która jakby nie było, jest nam w jakimś celu wyznaczona?" jedynie jak ma się z tego jakąkolwiek kasę (od profesjonalnego do bramkarza). Jeśli chcesz tylko żyć [...]

chłopakiem już się nie przejmuję bo on niby taki znawca ale jak sie go pytam jak wygląda wiosłowanie sztanga to wielke oczy robi...poza tym, bedę mieć fajną figurkę z fajną rzeźbą=> będę się czuć sexy=> on skorzysta :P ok, poczytałam poszperałam przetestowałam wczoraj i...ledwo dzis zmusiłam się do sesji aerobów takie mam zakwasy, muszę się [...]

[...] byłaby o pas UFC HW... więc co za pytanie? Po drugie wszystko mi jedno czy występować tam będą modele czy nie, pod warunkiem że będa najlepsi w MMA. Overeem to mutant, odnosiło sie do tego, że zeżarł tonę koksu i wygląda jak wygląda. Przczytaj posty wcześniej, a będziesz wiedział o co biega. Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-11-08 23:55:27

[...] lata mijaja i duzo sie nie zmienia w ich wygladzie. 9% ma w dupie taki stan rzeczy i siega po sok. Pozostaly 1% cos szcegolnego - ma to cos - geny! Nie musza sie starac jak pozostali - nie zeby miesnie same rosly - ale jest im latwiej na pewno. Jest jeszcze jakas czesc ludzi - zeby nie napisac dziedziakow 9sam takim bylem) co naogladaja sie [...]

[...] i z usmiechem zero stresu ale po kilku minutach w bezruchu i skrepowaniu sie zaczela jazda ledwo wytrzymalem i byla to najgorsza jazda w zyciu, nie chce tego powtarzac ale jak bym musial pewnie bym jakos przezyl.inni opisuja to badanie jako przyjemne... podobnie sprawa wyglada z lekiem przed ogromnymi przestrzeniami wiele osob nawet o tym nie [...]

[...] lniane i na noc zmiel w młynku i dodaj do serka bezpośrednio po przyrządeniu i zjedz wyjdzie Ci na pewno na zdrowie po drugie jeśli masz posiłek bez ryżu i innych ww taki jak na przykład podwieczorek spokojnie możesz dać do niego tłustsze mięso jak schab karkówka czy jakaś wołowina lub tłustą rybę łosoś , śledź czy wezona makrela urozmaicisz [...]